Avec la hausse des températures, la multiplication des phénomènes météorologiques extrêmes et l’afflux constant d’informations inquiétantes, de plus en plus d’individus sont préoccupés par des émotions liées au climat. Des études récentes révèlent que 75 % des Canadiens souffrent d’anxiété et de dépression liées au climat, et que beaucoup se sentent accablés par l’incertitude de l’avenir.
Aujourd’hui, plus que jamais, il est crucial de reconnaître et de comprendre comment la santé de la planète et notre santé mentale sont interconnectées, et il existe des moyens de gérer cela pour nos clients et pour nous-mêmes. Le mois prochain, préparez-vous à explorer des approches innovantes pour faire face à l’anxiété climatique, à exploiter le potentiel thérapeutique de la nature et à adopter des pratiques respectueuses de l’environnement dans le cadre des soins de santé mentale.
Préparez-vous à explorer des approches innovantes pour faire face à l’anxiété liée au climat, à exploiter le potentiel thérapeutique de la nature et à adopter des pratiques écologiques dans le domaine des soins de santé mentale !
Souligner la relation complexe entre la santé mentale et le changement climatique, notamment la façon dont les changements dans l’environnement peuvent avoir un impact sur notre bien-être psychologique et vice-versa.
Sensibiliser à la prévalence de l’anxiété liée au climat et à son impact sur la santé mentale des individus, en soulignant l’importance de porter attention à ce problème émergent.
Présenter des exemples de communautés qui s’unissent pour se soutenir mutuellement face aux défis liés au climat, en démontrant la résilience et la force qui peuvent émerger d’une action collective.
Explorez les avantages thérapeutiques de la nature dans le domaine du bien-être mental, en illustrant comment le temps passé à l’extérieur et la connexion avec le monde naturel peuvent soulager le stress et l’anxiété.
Discuter des approches innovantes pour gérer la détresse liée au climat, y compris les techniques de pleine conscience, l’écothérapie et les initiatives communautaires de renforcement de la résilience.
Sensibiliser à la prévalence de l’anxiété liée au climat et à son impact sur la santé mentale des individus. Défendre des politiques et des actions qui portent à la fois sur le changement climatique et la santé mentale, en insistant sur la nécessité de solutions holistiques qui donnent la priorité au bien-être des personnes et de la planète.
Présenter des exemples de communautés qui s’unissent pour se soutenir mutuellement face au changement climatique. Souligner les effets disproportionnés du changement climatique sur les communautés vulnérables et l’importance de la résolution des inégalités sociales pour atténuer les problèmes de santé mentale liés au climat.
Inspirer l’espoir et la responsabilisation en présentant les réussites d’individus et de communautés qui prennent des mesures significatives pour lutter contre le changement climatique et promouvoir le bien-être mental.
Nous sommes très heureux de proposer encore une fois à nos membres une série d’ateliers de développement professionnel gratuits tout au long du mois.
Ces ateliers passionnants aborderont des sujets tels que les avantages de l’utilisation de la nature dans vos sessions de thérapie, l’apprentissage de la gestion de l’anxiété liée au climat et l’amélioration écologique de votre pratique. Nos conférenciers passionnés nous guideront à travers ces sujets critiques, offrant des idées, des stratégies et de l’inspiration pour permettre aux praticiens et aux clients de s’épanouir.
Inscrivez-vous dès aujourd’hui pour profiter de connaissances inestimables, de techniques pratiques et d’une abondance d’inspiration.
Tous les ateliers sont accrédités et GRATUITS
Les enregistrements des ateliers seront disponibles après l’événement.
Avec les préoccupations grandissantes concernant la santé de notre planète, les individus cherchent des moyens de gérer leurs émotions liées au climat. Bien que la peur et l’incertitude puissent être accablantes, l’action collective peut être un moyen efficace de reprendre le contrôle. Dans cet esprit, l’ACCP vous invite à participer à la collecte de déchets Anxiété à l’action qui se déroulera tout au long du mois du C&P !
Trouvez des gants de travail, un sac à déchets et passez un après-midi à faire une différence dans votre communauté et votre bien-être mental ! Et au cas où vous auriez besoin de motivations supplémentaires, Owl Practice souhaite récompenser deux participant(e)s en leur offrant une entrée gratuite au congrès annuel 2024 de l’ACCP à l’Île-du-Prince-Édouard.
En plus de nos ateliers, nous proposons également deux Café Climat animés par des pairs ! Ces sessions offrent une occasion unique aux participants de créer des liens avec des pairs qui partagent leurs préoccupations sur le changement climatique, en favorisant un sens de la communauté et de l’apprentissage partagé, cette fois-ci avec une approche de counseling et de psychothérapie !
Animés par des pairs plutôt que par des experts, les cafés climat visent à susciter des discussions stimulantes sur des sujets complexes, en encourageant les participants à explorer diverses perspectives et à réfléchir à l’intersection entre les questions relatives au climat et le bien-être personnel et sociétal. Les cafés climatiques offrent un cadre plus détendu et conversationnel pour un dialogue significatif et l’établissement de liens entre les participants. Inscrivez-vous aujourd’hui !
1. Remplissez un sac d’épicerie avec les déchets que vous avez trouvés.
2. Prenez une photo de vous avec votre sac rempli pendant le nettoyage.
3. Envoyez vos photos à [email protected] avant le 30 avril 2024.
Votre nom sera ajouté au tirage, où un(e) membre professionnel(le) et un(e) membre étudiant(e) gagneront une entrée gratuite au congrès (voyage et hébergement non compris).
Passons à l’action et faisons la différence ensemble !
La gratitude consiste à exprimer sa reconnaissance ou son appréciation à l’égard de quelqu’un ou de quelque chose. Elle consiste à reconnaître les aspects positifs de votre vie et l’impact qu’ils ont sur vous. Prendre le temps de ralentir et de réfléchir de cette manière a des effets positifs prouvés sur la santé mentale, la santé physique et l’amélioration du sommeil (parmi d’autres avantages).
Pour le Mois du counseling et de la psychothérapie (et après), exprimez votre gratitude à vos collègues et à vos amies et amis au travail en leur envoyant une carte de gratitude. Nous avons créé plusieurs modèles sur le thème de l’environnement qui sont disponibles en anglais et en français.
